生活中，很多人都聽過各種各樣的“健康建議”，其實(shí)，有些建議，坑了很多人。今天科康科技給大家說說有哪些坑人的建議。
（一）輸液可以疏通血管
“夏天了，又該輸輸液、通血管了?！泵康綋Q季，都有一大批老年人奔醫(yī)院，靠輸液通血管。首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師吉訓(xùn)明在《輸液通血管，可能要人命》一文中指出，這種方法害人不淺，不僅沒有用，搞不好還“要人命”。吉訓(xùn)明醫(yī)生介紹：“輸液通血管”沒有任何科學(xué)依據(jù)。那些活血化瘀的中藥注射劑能疏通血管、降低血液黏稠度、預(yù)防腦血栓，看似鮮活有道理，實(shí)則沒有科學(xué)依據(jù)!到目前為止，并沒有出現(xiàn)對腦卒中后每年定期輸液和不輸液進(jìn)行科學(xué)的臨床對比研究。輸液反而可能引起心衰、藥物過敏反應(yīng)等情況，誘發(fā)或加重疾病。
（二）美容院按摩乳房防乳腺癌
乳房按摩是不少美容院的必備項(xiàng)目。乳房護(hù)理、乳腺疏通、胸部保養(yǎng)、去除硬塊……各式的乳房護(hù)理項(xiàng)目，讓人眼花繚亂。甚至很多人也非常相信，乳房按摩可以預(yù)防乳腺癌。
廣東公共頻道《DV現(xiàn)場》欄目曾報(bào)道過一個案例：廣東王女士一直有在美容院做保健按摩的習(xí)慣，經(jīng)按摩師推薦使用了胸部經(jīng)絡(luò)疏通按摩，稱通過按摩可以豐胸、打通胸部經(jīng)絡(luò)、消除乳腺增生等。但沒想到的是，近3個月過去，她發(fā)現(xiàn)自己的乳房越來越不對勁，不僅表面皮膚發(fā)紅，乳頭內(nèi)陷，而且乳頭外側(cè)緣處皮膚破潰，多孔且乳汁溢液。感覺不對后，趕緊來到醫(yī)院進(jìn)行檢查。檢查后發(fā)現(xiàn)，其右側(cè)乳房有一個4、5厘米的腫塊，后被確診為乳腺癌。

乳腺癌受多種因素影響，比如遺傳、不良的生活方式、環(huán)境污染、飲食等。目前沒有任何權(quán)威指南表明按摩對于各種乳腺疾病有治療和預(yù)防的功效。

（三）趁熱吃，對腸胃更好
在吃喝的問題上，很多人都講究“趁熱吃、趁熱喝”，尤其是請客吃飯時，常常會客套一句：趁熱吃。而且在很多人的觀念里，吃熱的、喝熱的不僅吃到胃里暖暖的，還有助于保護(hù)腸胃。早在2016年6月，世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)發(fā)布在《柳葉刀·腫瘤學(xué)》雜志上的一份研究報(bào)告就顯示，飲用65℃以上的熱飲，會增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。并且，在正式發(fā)表的致癌物評估報(bào)告中，非常熱(高于65℃)的飲品，被列為很有可能的(IIA類)致癌物。其實(shí)不僅是熱飲，深受中國人偏愛的火鍋等熾烈熱食也有同樣的危害。
北京清華長庚醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師李恕軍在《吃燙的習(xí)慣，必須要改改了》一文中介紹，食道、胃等消化器官的人體“感受度”比較差，對溫度不像皮膚感知溫度那樣敏感，所以即使食道燙傷了，人體也很難有知覺，即使出現(xiàn)微小病變也并不容易被我們察覺。長期被熱食熱飲燙傷，甚至?xí)l(fā)食道和胃部腫瘤。
互聯(lián)網(wǎng)時代，資訊發(fā)達(dá)，各種渠道的“健康建議”也很多，大家一定要注意辨別。這些坑人的“健康建議”，以后別再跟著做了!