腦血管硬化是動(dòng)脈硬化的一種，因其易引起中風(fēng)而具有很大的危險(xiǎn)性，必須盡早采取措施阻止其進(jìn)一步發(fā)展。腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內(nèi)自由基過(guò)多氧化反應(yīng)過(guò)度。因此對(duì)付它，就要按照以下的方法進(jìn)行控制。

一、控制血脂多吃蔬菜和水果；喝茶尤其是紅茶和綠茶；少吃動(dòng)物脂肪；服用深海鮭魚油。

二、抗氧化補(bǔ)充維生素C；補(bǔ)充維生素E；補(bǔ)充輔酶Q-10（沙丁魚含有）；銀杏提取物。

動(dòng)脈硬化性心腦血管病是逐漸發(fā)生的，多與不良生活方式，體內(nèi)毒素的積累環(huán)境污染導(dǎo)致血液粘稠凝聚有關(guān)，生活、工作緊張、吸煙、酗酒、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴(yán)重超標(biāo)，形成動(dòng)脈硬化，血管炎癥和初期的血栓癥，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時(shí)期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發(fā)生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發(fā)期）血管阻塞嚴(yán)重，超過(guò)50%導(dǎo)致心腦血管病，周圍血管發(fā)生、形成嚴(yán)重的高血壓，嚴(yán)重者生命衰竭，導(dǎo)致近年來(lái)青年發(fā)生“老年病”逐年增多。