一、什么是血脂？血脂都是吃進(jìn)來(lái)的嗎？

血脂是什么？人體脂肪里面有一部分就是血脂，血脂是血漿里面甘油三酯、游離脂肪酸、膽固醇、磷脂等的總稱(chēng)。

一般甘油三酯和膽固醇這兩種和健康的關(guān)系比較密切。我們平時(shí)在檢測(cè)的時(shí)候說(shuō)到的血脂，就是血漿里面全部甘油三酯還有膽固醇的總和。

因此，很多人可能就會(huì)疑惑，血脂是不是吃出來(lái)的？日常生活中我們通過(guò)可以避免吃含脂肪的食物來(lái)降血脂嗎？

其實(shí)，你吃不吃脂肪，人體為了有足夠的能量進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，都是需要制造脂肪的。我們?nèi)粘Ｒ蝗杖?，已?jīng)包含了碳水化合物、蛋白質(zhì)還有脂肪等物質(zhì)。我們只要正常攝取食物里面的脂肪就可以了，沒(méi)必要完全的不要脂肪。

了解了這個(gè)問(wèn)題后，也許又有人會(huì)問(wèn)，竟然人體能制造脂肪，那人體可以把血脂給自動(dòng)清干凈嗎？

我們身體里面同時(shí)進(jìn)行著血脂的生成還有分解代謝，如果分解的能力比合成的能力強(qiáng)，那么血脂會(huì)出現(xiàn)下降，如果合成的能力大于分解的能力，那么就會(huì)導(dǎo)致血脂升高。

在這個(gè)合成和分解代謝的過(guò)程中，起到最重要作用的就是肝臟，它是一個(gè)把膽固醇排出到身體之外的一個(gè)器官。

二、5個(gè)癥狀一出現(xiàn)，提醒你血脂太高了！

血脂出現(xiàn)異常，患上心血管疾病的幾率就可能會(huì)增加，比如，心梗和腦梗。那么提醒我們血脂異常的信號(hào)是什么呢？

1.頭昏腦脹

早上剛起來(lái)的時(shí)候，血脂高的人第一時(shí)間感覺(jué)腦袋迷迷糊糊的，當(dāng)吃完早餐之后就可以稍微好一些，中午之后也很容易犯困，有時(shí)候在和人說(shuō)話的空檔都可以睡著，到了晚上卻又是異常清醒。

2.視力模糊

主要是因?yàn)檠叩幕颊哐毫魍ǖ乃俣茸兟瑢?dǎo)致視神經(jīng)還有視網(wǎng)膜暫時(shí)出現(xiàn)了缺血缺氧導(dǎo)致的。

3.腿肚子抽筋

腿肚子經(jīng)常抽筋，并且還有刺痛的感覺(jué)出現(xiàn)，很有可能是因?yàn)槟懝檀级季奂谕炔考∪鈱?dǎo)致的。

4.黃色瘤：

如果腳后跟、手背部、膝蓋、指關(guān)節(jié)等部位起黃色或者是橘黃色的結(jié)節(jié)還有疹子，用醫(yī)學(xué)上的話就是叫做“黃色瘤”，還有的可能會(huì)出現(xiàn)手掌部位的黃色或者是橘黃色的條狀。如果出現(xiàn)了這些方面的情況，那么這個(gè)高血脂癥很可能是家族遺傳性的，而且已經(jīng)是比較嚴(yán)重了，要多加注意，提高警惕。

5.眼瞼出現(xiàn)橙色斑塊

眼睛是可以反應(yīng)血脂情況的，平時(shí)可以多留意下。平時(shí)我們身體多余的脂肪會(huì)沉積在身體的各個(gè)部位，出現(xiàn)不同的黃色斑塊或者是橙色斑塊，多發(fā)生在眼瞼部或肌腱部，這是個(gè)很重要的診斷標(biāo)準(zhǔn)，很容易就可以看出來(lái)。

血脂異常很可能會(huì)出現(xiàn)視力比較模糊、角膜的周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)不透明白環(huán)、眼瞼部位會(huì)出現(xiàn)橙色斑塊等，如果出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。